《各种方式的跳绳：穿梭跳长绳》公开课教案下载

《各种方式的跳绳：穿梭跳长绳》公开课教案优质课下载

三、学情分析

水平三的学生正处于协调、灵敏、力量等素质发展的敏感期，他们思维敏捷，观察、分析能力都有一定的发展，好胜心较强，做事有激情但稳定性稍差，容易产生兴趣转移。另外，本学段的学生有一定的跳绳基础，但是技术等方面还比较薄弱，侧重于感性，对于“8”字跳长绳还比较陌生，不知道进绳时机与跑动路线，还有些学生虽然告诉他们绳子打地时进绳，但却不敢进绳等。针对这些情况，教师只有采取游戏化的练习方式，将教学内容通过闯关游戏贯穿始终，让学生在“玩中学，学中练”加大学生练习的密度，逐步掌握动作要领，最终让学生树立信心、主动地参与学习的全过程。

四、学习目标

1.认知目标：学生知道8字跳长绳的方法和跑动路线。

2.技能目标：通过练习，约90%的学生能够成功掌握“8”字跳长绳路线，发展学生身体的灵巧性和动作的协调性。

3.情感目标：练习中能够积极参与，帮助他人，克服困难，坚持到底；游戏中，能够遵守规则，相互合作。

五、教学重、难点：

教学重点：跑动路线

教学难点：动作果断、协调、自然

六、教学流程：

根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为准备部分、基本部分和结束部分

（一）准备部分

热身游戏，激发兴趣

1. 首先带领学生进行热身慢跑，并在跑步过程中设置“自动闸门关卡”，增强难度。把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维。

2.在富有节奏感的音乐声中，带领学生做韵律操，同时将摇绳与闯关动作融入到热身操中，让学生在愉悦的氛围下达到热身的效果，为下一阶段的学习做好身心准备。好的开头是成功的一半，恰当的导入能激发学生的兴趣，为本课教学创造最佳的学习氛围。

（二）基本部分

先让学生自由穿越“封锁线”体验成功过绳的乐趣；然后让学生体验从侧面过长绳，增加难度，为接下来的“8”字过长绳做好铺垫；接着教师示范“8”字过长绳，学生分组体验与模仿教师动作，体验“8”字过长绳的跑动路线与动作方法，再接着让学生挑战侧面进绳之后跳一下再出绳，并让学生为这个动作起个名称，揭示本课主题；最后进行小组比赛，再次激发学生热情。整个学习过程由浅入深，由易到难，始终围绕“学生为主体”这一原则，充分发挥学生的主体性作用，做到重心下移，将课堂还给学生。

考虑到学生身体协调全面发展的原则，设置了游戏手脚并用与体能大比拼（素质练习）。游戏“我能过”旨在提高学生的规则意识与团队意识，同时培养学生敢拼敢闯的精神。体能大比拼环节设置了三个素质练习，分别是：立卧撑、高抬腿、深蹲，将提高学生身体素质落到实处。

（三）结束部分

为了消除激烈运动而产生的生理负担和心理紧张，结束部分用《幸福拍手歌》音乐进行放松，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。

七、预计负荷

1．本课根据课的任务和类型、学情、场地器材等条件，科学合理地安排了教学内容，很好地处理了学练活动中“量”与“强度”的关系。本课强度中等偏上。预计学生将以适中的运动负荷完成本次课的学练内容，能较好地达成本课教学目标。

2．运动负荷预测： 最高心率控制在135次/分，练习密度约55%，让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。。

八、场地器材

长绳4根、音响一台、标志物若干