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师梦圆小学体育教材同步人教版一至二年级2.大步走与游戏下载详情
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《2.大步走与游戏》精品教案优质课下载

脚后跟快速有力蹬地,加大直膝前摆的步幅,积极用脚后跟前伸着地。两臂协同加大前后摆动的幅度和力量。

(四)教学难点

上体保持正直稍前倾,蹬地与摆臂相配合、协调。

二、游戏 名称:五步长龙 本游戏以加长距离的目标激发学生努力大步走的积极性,提高大步走动作幅度;发展大步走的能力和下肢力量素质,培养学生认真执行游戏规则,诚实、守信的精神。

(一)在平地上或田径场的一端,画一条起点线。把学生分成人数相等的若干队,在起点线后准备。为了保证走成直线,可在前方插一根标志杆。

(二)游戏开始时,各队第一人从起点线,向前大步走五步,记下第五部脚尖到达的地方;第二人接着从该点继续向前大步走五步。以最后一名队员脚尖距离起点线的远度排列名次,距离远者获胜。

(三)每人五步必须用连续走,不能用跑、跳、跨的方法,违者退回本人的起点,不能补走。

(四)每人最后一步脚尖的位置,应该尽量准确地标出,不得作假。

(五)每队比赛的第一人和最后一人担任裁判员,相邻的两队交换裁判员。比赛开始时由最后一人裁判,然后与第一人互换。 (六)开始比赛,可分队多一些,每队人数少,每次比赛时间少,便于熟悉规则,学会方法。最后可以分为两队进行对抗,场地距离短,可以采用折返的方式进行。

(七)为提高学生大步走的能力,加大运动量,可以增加每人走的步数。?

教材

基本身体活动