一至二年级《1.两脚依次跳短绳与体能练习》精品优质课教案设计

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2、学生自控能力很弱，组织纪律性不强，活泼好动，非常乐意参加体育活动。

3、学生身体控制能力还不强，身体灵活性还要进一步锻炼。

三、教法与手段：

动作教学，二年级学生的年龄小、接受能力相对较弱,因此在进行一带一跳短绳技术动作教学时,把一带一跳短绳的一系列动作进行分解,可分成挥绳、弹跳两个步骤,最后再进行整合。(1)挥绳。要求学生上臂紧夹身子两侧肋部,两臂自然弯曲成100度左右的角,手腕发力挥动绳子。这些动作要求对二年级学生来说还是比较困难的。要让学生做到手腕灵活,一开始进行练习时将手臂要求放低一些,先训练学生徒手做挥动绳子的动作,一段时间后再训练学生用手腕挥动折叠的绳子。当学生的手腕能协调、灵活地挥动绳子后,再过渡到手臂要求上,要求挥绳时上臂与前臂必须成100度左右的角。(2)弹跳。一带一跳短绳其实是一种弹跳,即原地脚跟离地前脚掌着地的弹跳。在练习时,可采用原地起踵、前脚掌走、并脚快速行进间小步跳等练习方式,由慢到快地进行。

四、教学目标：

1、知识目标：学生能正确说出一带一跳短绳的动作方法。

2、能力目标：通过教学练习。80%的学生能自己能与同伴配合完成一带一跳短绳动作

3、情感目标：通过游戏、比赛，培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。

五、教学重点：双脚同时起跳，前脚掌轻巧落地，两人要保持一定的距离。

六、教学难点：摇绳与起跳动作协调连贯

七、教学过程：

教学

内容1、一带一跳短绳 2、游戏：踩绳

教

学

目

标

1、知识目标：学生能正确说出一带一跳短绳的动作方法。

2、能力目标： 通过游戏、比赛，培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。

3、情感目标：通过游戏、比赛，培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。所需

器材跳绳 48 根 小蜜蜂一个教学阶段课的内容教师活动学生活动组织与要求时间

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