《1.两脚依次跳短绳与体能练习》新课标优质课教案设计

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5、社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。内容分析跳大绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童智力、身高的增长，增强儿童心肺功能和胃肠功能。

教材在本学期的作用： 四年级的小学生由于正处在生长发育阶段，不适合做太剧烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合四年级的小学生。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调性，增强身体素质。学生在学会了以后，会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛，不知不觉中增强了身体素质。

学情分析四年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养;保健与育人相结合。

教学重点1、两个摇绳的节奏要稳健适中。

2、掌握多人跳长绳时,多人上绳的时机和跳跃节奏。

3、进去的时候，时机掌握在绳子落地后准备上摇的一刹那。

4、进绳的角度和出绳的角度。

教学难点动作优美、协调、熟练的出入自如。

学生课前需要做的准备工作扩音器一台 长绳四根 垫子四块 悬挂物4四个 小红花30朵 教学策略学生对跳绳动作的认知阶段

创设主体环境学生。

围绕我校大课间六年级的传统体育项目展开话题，你们在六年级也必须熟练地掌握此项专业技术，丰富相关知识激发学生的兴趣。

采用不同层次的动作模仿练习方式。

体育组的教师们示范、六年级学生示范、学生的个别示范，让学生形成视觉表象的第一层次，边示范边讲解，用恰当的情绪来激发学生来尝试跳绳练习的兴趣；学生尝试模仿教师给予及时指导使学生尽快形成运动表象；采用多种练习方法，将动作分解上下肢能协调配合体会不同部位肌肉用力和协调的感觉以有利于视觉动觉表象的结合，为下一步动作整合奠定基础。

3、加强个别指导。在一开始就对每位学生的动作给予及时的指导，使其认识到问题所在，准确的感知动作，从而确切的改进动作；

同时采用感性认知法、直观法、示范法、比较法、鼓励法等多种方法相结合。

二、动作初步形成阶段

在这个阶段是学生知觉的是全新的动作神经过程处于泛化阶段，感性差对动作的控制和调节较弱，动作不协调，完成动作时在时间和空间上不准确，难以发现自己的动作的错误和缺点。严格要求，一定让学生掌握跳长绳时,上绳的时机和跳跃节奏。进去的时候，时机掌握在绳子落地后准备上摇的一刹那。

三、动作改进提高阶段

学生经过一定时间的训练初步掌握了局部动作，但对各种动作的衔接连贯自控仍需要进一步的改善，这一阶段兴奋和抑制过程在空间、时间上逐步精确，动力定型逐步建立，但还没有十分的巩固和完善。

四、动作熟练掌握阶段

这是技能巩固、完善达到自动化学生掌握的动作以及完成动作系列达到了一定的程度，技能变成了熟练技巧阶段，完成动作形成自动化，这时注意范围就要扩大，分配能力要强，注意力要高度集中，反应灵敏迅速，动觉控制占主导地位并及时调整纠正整体动作的熟练性，视觉上首先要优美、协调、熟练。

五、拓展与延伸阶段

在学生熟练掌握了跳大绳的动作要领以后，稍微拔高一下难度，跳绳时的队形。2人跳 3人跳 多人跳 顺时针进绳 逆时针进绳 三角形 等 最后让学生自己创编用自己喜欢的方式进行跳，并以组展示成果，并通过小红花鼓励学生。通过这些途径来提高学生的创新能力和团结协作的精神，要体现整个课堂团结协作，互帮互助，将课堂内容延伸到略有难度的游戏中。教学流程

课堂教学过程设计

课