人教2011课标版《4.直线运球练习与游戏》集体备课教案设计

人教2011课标版《4.直线运球练习与游戏》集体备课教案优质课下载

认知与技能目标：通过练习使同学们初步掌握脚内侧运球的动作要领和练习方法。

体能目标：通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。

情感目标：通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。

教学内容

教学活动与组织措施

开始准备部分

一、课堂常规：

1.体委整队、师生问好。

2.报告人数、检查服装。

3.宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1.热身：绕球场慢跑2圈

2.徒手操

（1）头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）腹背运动（5）体转运动

（6）正压腿（7）侧压腿（8）膝关节运动（9）手腕踝关节运动

3.课课练

1.深蹲 2.俯卧撑 3.立卧撑 4.蹲地收腹 5.高抬腿 6.冲刺跑

二、 脚内侧运球绕杆

动作要领：运球时，运球腿屈膝提起，脚尖稍外转，使脚背内侧正对运球方向，运球脚落地前用脚内侧推拨球，使球随身体前进。

1.个人运球绕杆

5个标志杆，标志杆距离，先相距1.5米，然后相距3米，体验不同距离的绕杆

2.分组进行绕杆比赛

每组一个球，绕过标志杆后再运球绕杆回来，传给下一位同学，依次类推，以时间少者为胜。

易犯错误：

1.重心过高或侧倾不够