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《6.捕鱼》优质课教案下载
教学准备标志物若干安全措施场地平整
活动充分结构学 习 内 容师 生 活 动教 学 组 织练习
时间练习
次数
导
入
与
热
身
一、教学常规：体委整队，师生问好，教师宣布本次课内容和要求。
二、热身慢跑
1、蛇形跑
2、前踢腿跑
3、后踢腿跑
4、上肢前后绕环跑
三、抢标志盘游戏
四|、静力拉伸一、
1.师提前到场，准备场地器材。
2．迅速集合学生。
二、
1．教师语言提示，学生和老师一起慢跑练习，充分活动开相关肌肉、韧带，提高兴奋性。
2．教师讲解练习方法。
三、师生共同练习
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