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《2.上步投掷沙包（或垒球）》最新教案优质课下载
准 备 部 分
基
本
部
分一、检查人数、检查服装
二、准备活动
1、队列练习
2、一分钟跳绳。
3、徒手操
1、上肢运动。
2、腰部运动。
3、膝关节运动。
4、弓步压腿
5、腕足关节运动
游戏：老鹰捉小鸡
1、听到口令后游戏开始
1、组织如图
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇
Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ
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2、队列要求：队列练习动作要整齐一致
在教师的指挥下进行练习
3、教师宣布本课内容和任务
1、讲解游戏方法和规则。