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人教2011课标版《5.跪跳起》精品教案优质课下载
2、运动技能：引导学生初步学习跪跳起让学生初步掌握跪跳起动作方法，使其掌握摆臂制动及小腿压垫的动作，发展腰腹力量。
3、身体健康目标：发展学生的协调性，灵敏性，提高学生的各种活动能力。
4、心理健康：逐步增强学生的自尊和自信，在学习过程中能大胆向他人展示自我。
5、社会适应:培养学生良好地团结协作，吃苦耐劳和互助互爱的品质。重点摆臂制动与脚背绷紧，小腿压垫协调用力。难点动作连贯，跳起轻松，收腿要快。课的
结构教学内容和程序
教师活动组织组织方法和要求（师生活动）运动量时间负
荷次数
身
心
激
活
一、课堂常规：
1、整队，师生问好
2、提示本节课学习内容，激发学生好奇心，集中注意力。
3、安排见习生，强调安全。1、按指定地点站队，着装符合上课要求，动作“快、静、齐”；
2、明确本节课目标、要求。
组织：
EMBED PBrush
教师以讲解为主，语言富有吸引力和号召力，再到可部分避免平铺直叙，联系学生生活实际，提问启示：生活中遇到困难障碍怎么办？师：“让我们勇往直前，克服困难，团结协作，对自己有没有信心？”学生集体回答，从而调动学生情绪，情感进入状态。
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小二、热身活动（配乐）
1热身小游戏：“找朋友”
（一路纵队）
在绕垫子慢跑的过程中，听教师喊的数是几后，几个朋友就互相抱在一起。
2、热身操：（配乐）