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人教2011课标版《1.烫烧伤》新课标教案优质课下载
标能力目标：掌握常见运动损伤的种类和预防措施。
情感目标：学会常见运动损伤的应急处理。
认识目标：认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感。重 点使学生掌握一定的预防运动损伤的应急方法。难 点使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去。导入：什么是运动损伤？你在运动时受到过运动损伤吗?你是怎样处理的？
展示学习目标：
观看视频分析一下运动损伤的原因？
常见运动损伤的预防措施：
通过对以上常见运动损伤的了解、分析，我们得出预防运动损伤的几项措施，同学们根据自己的情况思考，看看自己在平时运动中能做到那几点。
1穿合适的运动鞋和运动服
2不在坚硬的、有杂物的场地上锻炼
3学习运动创伤的预防知识
4运动前积极做准备活动
5集中注意力、克服麻痹思想。
6加强锻炼，发展力量、耐力等身体素质
7掌握运动要领，加强保护和帮助
8选择适合自己的运动项目
9避免运动强度过大、避免一次锻炼的持续时间过长
10认真做好放松活动
讨论题：
学习了这么多运动损伤的预防措施，那么运动中运动损伤是完全可以避免的么？
常见运动损伤的紧急处理方法 ：
对付常见的运动损伤的方法是：“冷敷”、“热攻”，中西医结合，而且一定要注意治疗时机。
1、冷敷法2、热攻法3、中医药物疗法4、西医药物疗法
常见的运动损伤
骨折 肌肉痉挛 韧带拉伤 肌肉拉伤 踝关节扭伤 擦伤
擦伤