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《3.挫伤》新课标教案优质课下载
教学重难点
重点：掌握对软组织挫伤的简易处理方法
难点：把运动损伤的处理和预防的方法等书本知识，变成学生自己的生活技能。
教学过程
谈话导入
师：同学们，今天我们的体育课与以往有什么不同吗？
生：今天在室内
师：今天我们将在教室里进行室内的教学。请看视频（播放视频）
从视频中你看到了什么？
你在平时的运动中受过伤吗？（出示幻灯片）
生：我擦破过胳膊，我崴过脚。。。。。。
师：看来很多同学在运动中有过受伤的经历。那么我们把运动活动过程中发生的各种损伤，称为运动损伤。（齐读运动损伤的定义）
师：我们进行体育锻炼，参加各种活动是为了让我们的身体更强壮的，是为了让我们抵抗力增强的，但是如果在运动中受伤了，会影响我们的身体发育，给我们的生活带来好多的不便，所以我们要避免各种运动损伤的发生，让我们在 体育活动 中更得到更好的锻炼。（导出课题：软组织挫伤的诊断与处理）
教学内容
、损伤机制
运动中互相冲撞、被踢打或身体某部位碰撞在器械上，都可发生局部或深层软组织的挫伤。
、症状及诊断
有明显的暴力冲撞受伤史
疼痛：多为初轻后重。初为广泛性钝痛，仍可活动，经数小时后，出现剧烈疼痛，伴有功能障碍。
肿胀：伤后即出现皮下组织的局限性血肿，逐渐出现大面积皮下瘀斑，且肿胀扩散。
压痛：伤处压痛明显，皮内或皮下组织中有硬结
（三）、挫伤的处理
P.R.I.C.E（价值）紧急处理
P-- protection 保护受伤部位
R-- rest 休息、停止运动