师梦圆 - 让备课更高效、教学更轻松!
网站地图
师梦圆
师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级3.挫伤下载详情
  • 下载地址
  • 内容预览
下载说明

1、本网站免费注册后即可以下载,点击开通VIP会员可无限免费下载!

2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。

3、有任何下载问题,请联系微信客服。

扫描下方二维码,添加微信客服

师梦圆微信客服

内容预览

五至六年级《3.挫伤》公开课PPT课件优质课下载

3.加强预防运动损伤的意识。

概 述

什么是运动损伤?

运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它是运动医学的重要组成部分。

运动损伤带来的负面影响

它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作,同时不能参加正常的训练和比赛,妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,严重者还可使人致残、死亡,对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响,对人的日常生活带来不便。

造成运动损伤的原因有哪些?

不做准备活动就进行剧烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。

准备活动的内容不得当。

过度的准备活动使身体功能下降,容易造成损伤。

体育基础差、身体素质弱或过于肥胖。

组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故发生的原因。

学生讨论:

请同学们想想,在你们进行体育锻炼的过程中,都遇到过哪些运动损伤?

大家遇到的运动损伤都有什么样的感觉啊?你们是怎么样处理的?

中常见的损伤归类于:烫烧伤、扭伤、割伤、擦伤、撞伤(流鼻血)等。

扭伤

流鼻血

擦伤

常见的运动损伤与处理

1.擦伤(皮肤表面受到摩擦后的损伤)

处理:

小面积擦伤,用红药水涂抹伤口即可。

大面积擦伤,先用生理盐水(或清水)清洗伤口,之后涂抹红药水,最后用纱布包扎(要有透气性)。

冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用。

教材