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人教2011课标版《1.各种形式的掷实心球与发展体能》教案优质课下载
【过程与方法目标】通过小组练习等方式学生能乐于参加各项练习，学习技术动作，并在练习中不断提高技术、技能;
【情感态度与价值观目标】学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，并且培养学生自主学习、合作学习的能力，激发思维的灵活性。
三、教学重难点
教学重点：身体的发力顺序
教学难点：身体后仰成弯弓，全身协调用力。
四、教学过程：
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：体委整队，师生问好，宣布本课任务，安排见习生。
2.队列队形练习：原地转法
组织教学：四列横队。说明本课的学习任务和要求。队列队形由教师口令指挥，学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。
要求：队列整齐，步伐一致，精神饱满。
(二)准备部分(7分钟)
1.慢跑两圈
教学组织：两路纵队，依次排开，围操场进行慢跑。
要求：队伍整齐，有序，安静。
2.徒手操活动：颈部运动、扩胸运动、腰部运动、正压腿、侧压腿，踝腕关节
教学组织：四列横队，体操队形
要求：动作有力、整齐，精神饱满
(三)基本部分、主教材(20分钟)
1.导入：复习导入
通过扔沙包的游戏导入新课。
2.新课讲授
(1)教师进行示范并讲解动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，两膝微屈，身体后仰成弯弓，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚用力蹬地，送髋收腹，两臂用力从头后向前上方将球掷出。
(2)学生分组进行徒手发力练习，教师巡回并进行指导
(3)两组迎面5米双手头上掷实心球练习，练习中注意学生前后左右间隔保证安全，教师巡回进行指导