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人教2011课标版《1.各种形式的掷实心球与发展体能》最新教案优质课下载
部
分2min1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好：
3、宣布本课内容及要求：
投掷：学习各种形式掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
4、安排见习生。
1次1-2min组织：四列横队。
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要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。准
备
部
分
6min
4min准备活动：
热身慢跑
个人徒手操：
1、头部运动
2、扩胸运动
3、振臂运动
3、体转运动
4、腹背运动加纵跳