《2.双手从头后向前掷实心球技术学练》精品优质课教案设计

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2、技能目标：使85%的学生初步掌握原地双手头后向前掷实心球的技术。

3、健康目标：发展学生的腹背肌和手臂的力量素质，培养学生的投掷能力。

4、情感目标：培养学生对实心球的练习热情，以及认真思考、积极进取、刻苦顽强的良好品质。

导学重点和难点 ：

重点：掷实心球时的屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂的技术。

难点：投掷实心球动作的连贯性和协调性。

导学设计思路 ：

根据三维健康观和体育自身特点，拓展课程学习内容；根据学生身心发展的特征，提高一物多用的实用性和学生对体育的兴趣；根据本校实际，选择适合学生喜欢的活动项目，以“健康第一”的思想，在活动中求新、求变。

导学过程 ：

预学

1、课堂常规：师生问好，检查服装宣布本节课教学内容及学生自己应注意的事项。

2、热身活动

（1）、教师口令调动学生绕田径场慢跑2圈，行进间热身活动。

（2）、集合队伍，整队。

（3）、口令调动学生成体操队形散开。

（4）、教师示范、领做徒手操

第一节：头部运动4X8拍

第二节：肩部运动4X8拍

第三节：扩胸运动4X8拍

3、游戏热身：传球接力

传球接力方法将学生分为人数相等的八组，成纵队站立。持球，将球从胯下传给后面一位同学。一轮结束后在将球从头顶传递一次，完成两轮。

规则：1、不许抛、扔实心球。2、实心球必须双手交到下一名同学手里。3、当球传到最后一名同学手里后交给第一名同学，进行下一轮。以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，活动学生的手臂，腰部。使学生获得愉悦的情感体验。

互学

基础动作教学。

教师：同学们刚刚都传递了实心球，今天我们学习的双手从头后向前掷实心球动作和我们刚刚从头上传递实心球的动作很相似。现在我来示范动作，同学们认真观察。