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人教2011课标版《4.山羊分腿腾越考核》新课标教案优质课下载
组织要求一、准备部分四列横队课堂常规X体委整队体委组织，检查出席情况向师报告XXXXX XXXXX检查人数师：根据学生出席情况进行记录XXXXX XXXXX师生问好师生互动XXXXX XXXXX本课内容师：用精炼的语言表达XXXXX XXXXX安排见习生生：认真听、用心记热身跑圈师：在场地的中间进行指导，带领学生做徒手操注意安全活动关节生：第一名学生用双手同时用力的推动轮胎，到达遵守纪律拉伸韧带 边线后第一名学生到队尾第二名学生接过轮胎注意集中 连续进行。活动认真、充分二、基本部分复习山羊分腿师：示范讲解山羊分腿腾跃方法，带领学生复习。腾跃动作方法生：注意听，认真看、记学生认真听、看、记学生练习师：根据学生的情况进行指导纠错分组。指导纠错生：每人过两次山羊师：巡视指导分组练习生：根据实际情况分成 1、助跑踏跳组注意集中在进行练习时提示学生用标志物找好适合自思维活跃己的步点，注意要单起双落，助跑与起跳要紧密注意安全结合。保护认真
2、提臀分腿组注意集中在练习时要严格要求保护与帮助的学生尽职尽责思维活跃确保练习者的安全，在练习者提臀高度不够时及时给注意安全分组练习予正确的帮助使其能规范的完成提臀分腿动作。保护认真3、腾空落地组学生站在跳箱上进行第二次腾空动作与落地动作的练习，在练习时强调抬上体。在进行练习时，保护者在山羊的右侧进行保护考核师：站在山羊的左侧进行观察记录成绩。注意集中生：学生根据老师点名顺序排成一路纵队进行考核，队伍最后一名学生 先担任保护者，站在山羊的右侧，注意安全当第一名学生通过后保护者回到原位，第一名学生担任保护者。保护认真 师点到名的学生排队，没点到的名子的继续练习三、结束部分 1、放松活动师：领着学生做拉伸活动放松肌肉充分拉伸生：认真跟着老师做2、师生总结师：对本堂课测试的成绩进行简单点评，引导学生自积极参与我总结自己的表现。生：大方积极的与老师、同学进行互动，简明扼要的思维活跃对自己的表现进行总结。3、宣布下课师：宣布下课 师生再见有序进行生：与师再见 主动有序的收拾器材运动负荷曲线图 180
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5 10 15 20 25 30 35 40 45练习密度45%-60%运动负荷中反思在总结的时候要开导学生，让其对测试结果不要过于在意，成绩优秀的告诫其不要骄傲，成绩稍差的要开导其思想，让其自我进行反思寻找不足加以改正、提高，同时进行德育教育引导学生相互帮助、团结共同进步。