《4.发展悬垂、支撑能力的练习》优质课教案下载

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三 、学情分析

本班学生为六年级学生，男生14人，女生18人。从总体上看六年级男、女生在身体形态及心理上存在较大差异。男生相对灵敏素质好，好胜心强，兴趣容易激发，体能较女生来说也相对好一些，但容易冲动，部分学生不踏实，安全隐患较多,上肢力量也不够；而本班女生柔韧素质较好，平衡感强，但胆量小，上肢力量不足，做动作时往往情绪不够稳定，犹豫寡断，怕出丑引起同学们的笑话而不敢大胆的进行练习。针对以上特质，课中特地安排两人互帮互助来完成练习，既保留了个体差异，又能通过互帮互助完成练习，激发学生的潜能。

根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上层层深入，有所收获，有所提高。要求学生在学练中，学会相应的手段做好保护措施。

教学目标

1、认知目标：使学生初步了解杠上悬垂、支撑的练习方法以及保护措施。

2、技能目标：在练习中，通过互帮互助使学生能够学会杠上悬垂、支撑的练习方法,有效发展学生的上肢、腰腹力量和肢体控制能力。

情感目标：积极有序参与，能帮助和保护同伴，培养同学间互帮互助的精神与人际交往能力，确立安全意识。

五、教学重难点：

教学重点：直臂、顶肩、一定的支撑时间

教学难点：身体协调用力、坚持

六、安全措施：

1、课前教师检查场地、器材。

2、注意做好专门性的准备活动。单杠动作对肩关节、腕关节的要求较高，为此要充分活动肩带部位，并结合学习内容做好相应部位的活动。

3、选择合理保护与帮助位置。根据单杠动作的特点，保护人站位要正确，时机要恰当；同时注意力要集中，发现脱手先兆便于及时保护，摆脱危险。

4、重视培养学生的保护帮助和自我保护的意识、能力和责任感。督促学生采用正确的握杠方法。

教案：

教材

内容1.单杠：悬垂、支撑能力的练习

2.素质练习上课

时间执教者教

学

目

标1、认知目标：使学生初步了解杠上悬垂、支撑的练习方法。

2、技能目标：在练习中，通过互帮互助使学生能够学会杠上悬垂、支撑的练习方法，有效发展学生的上肢、腰腹力量和肢体控制能力。

3、情感目标：积极有序参与，能帮助和保护同伴，培养同学间互帮互助的精神与人际交往能力，确立安全意识。教学重、难点重点：直臂、顶肩、一定的支撑时间