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《4.发展排球活动能力的练习与游戏》精品教案优质课下载
始
部
分常规与热身
1、慢跑——整队——汇报
要求：快、静、齐
2、队列练习：三面转法。
4、准备活动：前后左右移动1、慢跑后成四列
2、体育委员整队、报告人数。
3、师生问好，定布任务。
4、师生队列活动
5、指导移动练习5＇
准
备
部
分二、排球：发展排球活动能力的练习与游戏
重点：垫球部位准确，垫球方向正，力度合适。
难点：能预判排球的落点和方位，并能快速做出接球动作。
1、复习：垫球手垫“一压、二靠、三顶”
（1）集体徒手练习
（2）四人分组依次有球练习
2、尝试：一次垫球“自抛自垫自接”
（1）教师示范讲解，学生观察垫球部位
（2）四人分组依次练习
3、挑战一：二次垫球。（吃准部位，垫球稳，方向正）
（1）优生示范，如何控制垫球力度和方向