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师梦圆小学体育教材同步沪少课标版二年级2、立定跳远下载详情
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沪少课标版《2、立定跳远》精品教案优质课下载

分1.集合整队、报告人数

2.师生问好

3.宣布课的内容和教学目标

4.检查学生服装、安排见习生

5.热身慢跑(听数抱团)

6.热身运动

a.扩胸运动

b.体转运动

c.膝关节运动

d.正压腿

e.侧压腿

f.踝、腕关节运动

四列横队

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

要求:迅速整齐

精神饱满

要求:动作舒展

充分伸展5’基