《2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）》集体备课教案设计

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水平三，五年级的学生精力充沛，兴趣广泛、求知欲强、有较强的竞争意识，形象思维发展迅速。对体育与健康课有浓厚的兴趣，课堂上好动，喜欢比赛和游戏，有较强的模仿能力，对新颖的动作和练习方法有很大的兴趣。

三、动作要领

摆臂自然重心稳；摆腿放松步均匀；跑步节奏分配好；两步、三步一呼吸。

四、重点和难点

重点：2-3步一呼，2-3步一吸的呼吸方法。难点：克服“极点”现象

五、创新思路

本节课把最近比较流行的定点越野比赛进行改编，浓缩到体育课堂教学当中。把它与活动形式枯燥，学生不喜欢上，害怕上的教学内容《耐久跑》相结合，创设比赛情景，从而提高学生学习兴趣。同时让学生在体育课堂当中也能参与定点越野比赛。课堂教学模式以全新的面孔展现给学生，学生是主人，老师是参与者组织者，同时为学生提供个性张扬的机会，技能展示的平台，把课堂全交给学生，让学生自由自主的发挥，从而达到课的教学目标。在教学过程中，渗透“礼让，互助、关心”等德育教育，体现出体育的教育性原则。

六、学习目标

1、通过练习全部学生能够完成比赛。

2、发展学生感觉统合失调的本体感觉能力。

4、提高耐久跑能力。

3、培养学生团结合作，吃苦耐劳的精神。

七、教学方法

根据《耐久跑》的教学内容把定点越野比赛进行改编，创设比赛情景进行教学。在教学过程中，运用示范讲解、语言激励法、分组合作，使学生相互合作，相互帮助，相互探讨的进行练习和比赛。

八、教学过程

(一）、开始部分（四排横队，用时1分钟）

1、课堂常规

整队、师生问好、宣布本课内容。

2、语言导入创设比赛情景

老师：定点越野赛，这几年在我们市特别流行，今天我们也在课堂上举行一次定点越野赛，越野比赛对同学们的身体耐力和记忆能力都要求很高。那同学们知道定点越野赛是怎么样的呢？

学生：……

[设计意图]:通过创设比赛情景来激发学生的学习兴趣。

(二)、准备部分（用时9分钟）

1、向比赛地点出发：游戏《开火车》（四路纵队）

老师：同学们，我们离比赛的地点很远，要开火车去。来，四排队伍变成四列火车，看哪列火车开得又快又整齐？