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师梦圆初中体育教材同步沪教课标版七年级3、跳绳下载详情
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《3、跳绳》优质课教案下载

1、运动参与目标:让学生能够积极参与体育学习和锻炼,体验运动乐趣与成,让学生掌握跳绳的基本结束。

2、运动技能目标:发展学生的跳跃能力和腿部肌肉力量,提高学生弹跳能力、协调性等身体素质。

3、身体健康目标:掌握正确跳绳姿势,全面发展体能。

4、心理健康与社会适应:培养学生坚强的意志品质,增强自信心,形成合作意识与能力并学会调控情绪。

重难点

重点:掌握跳绳的方法,抖腕与下肢跳跃相结合

难点:上下肢协调配合

教学过程

教学内容

教 师 活 动

学 生 活 动

组织与要求

一、课堂常规

教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。

在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报。

1、“同学们好!”

2、宣布本课的学习内容,提出目标和要求。

3、安排见习生。

体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

1、“老师好!

2、认真听讲,明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。

教材