《1、蹲踞式跳远》优质课教案下载

《1、蹲踞式跳远》最新教案优质课下载

依据《体育与健康课程标准》的精神和初中生身体生长发育特点，本次课的教材选自《沪教课标版》，八年级第一章基本内容的《跳》在这一阶段应采用多种跳跃练习，发展腿部肌肉力量、爆发力和肌肉耐力，提高弹跳能力。根据教材要求，在九年级阶段安排蹲踞式跳远教学内容。本次蹲踞式跳远教学计划设计5个课时，在第一次课时中，学生基本熟悉完整动作，并学习巩固了助跑技术，本课是第二课时，重点学习蹲踞式跳远的起跳技术，通过多种辅助练习,强化起跳技术中的三快（上板快、摆动快、蹬伸快），学会正确的起跳技术,是完整技术奠定基础。

三、学情分析

九年级学生正处于快速生长发育期，接受新鲜事物的能力和好奇心都特别强，学习锻炼非常积极。但是，学生坚持锻炼能力较弱，心理承受能力和稳定性都不高，这需要在教学中采用有效的灵活多样的学习方法，激发兴趣，提高注意力，确保教学活动的顺利进行。

教学目标:

1.了解蹲踞式跳远的技巧，突破蹲踞式跳远的基本方法，分析影响跳远距离的因素，通过蹲踞式跳远的学习，能够让学生体验运动的乐趣，并在运动中展现自我。

2.通过学习蹲踞式跳远，使80%的学生掌握蹲踞式跳远的基本技术，使50%的学生能够熟练运用蹲踞式跳远技术。

3．通过学习蹲踞式跳远的成功乐趣，发展学生的灵敏性、速度、耐力等身体素质。

4.在蹲踞式跳远练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心，感受协作练习的重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。

五、教学重难点：

重点：快速起跳

难点：蹬摆充分

六、教法与学法

教法：根据本次课的学情分析，采用的教学方法有挂图法、多媒体观看视频法、讲解法、示范法。

学法：模仿学习、尝试练习、探索学习。

七、教学策略

九年级以提高技能为主，从学生掌握技术动作入手，提高学生在学习中思考，在思索中求发展的能力，突出以学生的发展为中心。在本课中，采用集体教学和小组合作学习相结合的教学模式， 充分利用多功能跳远辅助教具帮助学生学习蹲踞式跳远起跳的技术动作。

八：辅助教具：蹲踞式跳远分解图、蹲踞式跳远视频、踏跳板。

沪教课标版（水平四）八年级—基本内容—《跳》

蹲踞式跳远—助跑与起跳技术的衔接（第二课时）教案

教学

内容蹲踞式跳远——助跑与起跳技术的衔接教

学

目

标1.了解蹲踞式跳远的技巧，突破蹲踞式跳远的基本方法，分析影响跳远距离的因素，通过蹲踞式跳远的学习，能够让学生体验运动的乐趣，并在运动中展现自我。

2.通过学习蹲踞式跳远，使80%的学生掌握蹲踞式跳远的基本技术，使50%的学生能够熟练运用蹲踞式跳远技术。