《2、正面双手垫球》优质课教案设计

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动作结构

相关体能

理论依据

叠掌式。两手掌根紧靠，手指重叠合掌互握，两拇指平行。

正面双手垫球从准备姿势开始；两脚自然开立，两腿自然弯曲，收腹重心前移，面对来球的正面。在判断来球的落点中移动身位，保证腹前一臂距离垫球，做到两臂夹紧前伸，手腕下压，插至球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，垫击球的后下部。

排球正面双手垫球技术需要较好的下肢、腹背肌群、腰背部的力量。同时需要较好的灵敏柔韧素质。要具有一定的空间感和上下肢的协调能力。

垫球力度分析：

来球力量不同，垫球用力也不同。来球力量较小，速度较慢时，击球主要靠手臂上抬力量，以增加球的反弹力;如果需要垫出较远、弧度较高的球，还要靠蹬地、跟腰、提肩动作的协调配合，抬臂动作也要适当增大。来球具有一定力量时，迎击的动作要小，速度要慢，手臂适当放松，避免弹力过大，主要依靠球本身的反弹力。对手来球较重时，由于来球力量较大，不但不能主动用力还击来球，而且还要手臂随球屈肘后撤，加长受力距离和时间，减小球给手臂单位时间力量，以达到缓冲的目的。因此，垫球用力的大小与来球力量成反比，同垫出球的距离和弧度成正比。

垫球角度分析：

手臂垫击平面与地面夹角的大小影响着击球弧度的高低。夹角较大，垫击球弧度低;夹角较小，垫击球弧度高。如来球不旋转，可利用入射角和反射角的原理去击球;如来球旋转，碰击手臂时，除了球给手臂一个作用力和手臂给球一个反作用力外，球的旋转力也作用于手臂，而手臂也要给球的旋转一个反作用力，大小相等，方向相反，这样球触手后反弹方向为反弹力和旋转反作用力的合力方向。

判断：

在学生进行垫球前先要对来球的高度、弧度，落点有一个预先的判断。

2、学情分析

教学对象

认知水平

身心特点

能力水平

闵行四中

初二（3）（4）班女生

没有接触过排球运动，对正面双手垫球动作概念不理解

女生课堂纪律较好，可是正处于生长发育期的女生比较害羞，往往课堂上回答声音很轻并且不愿意多动，两个班级各有部分女生身体协调性和灵敏性较差，运动能力较欠缺。但是在耐力和速度上八（3）班女生要略优于八（4）班女生。

在第1、2课时中学生学习了垫球手型、垫球基本动作和手臂垫击球的部位，同时初步学习了多种移动步伐。

3、教法分析

本单元划分依据动作技能的形成规律、正面双手垫球的技术和学生实际，确定单元目标后，遵循循序渐进原则，分层设定各课次学习目标，分3.5课时7个课次进行教学。单元开始主要采用讲解法、示范法及相关多媒体课件的运用，帮助学生建立完整的、正确的动作概念。随着课堂的深入，主要采用提问法、分解法、纠错法、利用多媒体等教学方法，逐渐帮助学生掌握和巩固技术动作。

教师力求为每一位学生提供个性化的练习方法和教学目标，教学上主要采用逐步推进、分组练习的形式，倡导学生分组学习、主动体验，使自主学习、合作学习贯穿课的始终，提高学生体育学习的能力，使他们都能获得良好的心理感受和愉快的体验，促进学生的运动知识和技能、情感、态度和价值观的整体发展。考虑到学生的实际情况和能力差异，教学评价主要采用过程性评价、终结性评价和综合评价相结合的评价方式。其中，过程性评价包含自评、互评和师评。