八年级《体操类运动的基本技术》优质课教案设计

八年级《体操类运动的基本技术》教案优质课下载

　　1、从直腿坐开始做的倒体动作，要有一定速度，动作要干脆利落。

　　2、压臂，压臂不仅可以帮助翻臀动作的有效进行，也同样对下一个伸髋动作有良好效果，帮助练习者通过借助双臂直臂压住两侧地面或垫子，使身体在稳定中有效地做好翻臀竖背动作。

　　3、伸髋技术，到翻臀竖背时，开始做伸髋动作，同时通过夹肘、并腿、绷脚、挺髋、展腹等动作，使之完成一个比较稳定的倒立姿势。这里夹肘、挺髋是关键

　　另外，根据本课运动强度不够的情况，利用现有的垫子和场地，在肩肘倒立学习结束后又安排了一个“障碍跑”教学内容作为本课的辅助教材。

　　确定本课教学内容为：技巧——肩肘倒立，游戏——障碍跑接力。

学情分析

首先，初二学生正处在青春发育期，肌肉、关节等弹性较好，牢固性、力量较差，同时，从身体素质及掌握运动技能的能力方面，学生之间都存在很大差异，所以教学上要循序渐进，对学生区别对待，提出不同要求，使他们共同进步。

其次，这一年龄段的学生心理特点是兴趣极易转移，不宜长时间做单一的技巧动作，要注重变化，抓住学生兴趣点，提高练习积极性，从而提高练习实效。

教学流程

师生问好—宣布本课内容—准备活动提示—准备活动：跑步、听数抱团，专项准备活动—语言提示：完整示范—分解示范—组织练习—个别和集体纠错—个人展示—分组展示—游戏：障碍跑接力—组织放松—小结—师生再见。

教学重难点

重点：肩肘倒立身体挺直，与支撑面保持垂直。

难点：动作协调、连贯、姿态美。

教学特点

1、本课组织形式简单实用，练习手段简便直观，整个教学过程是在教师的主导下，学生有序地进行自主练习和协作练习，循序渐进，由易到难，过程流畅、协调，效果显著。

2、本课以小体操垫为主要练习器材，从课的准备活动部分，到基本部分的肩肘倒立练习和障碍跑比赛，都运用了垫子，提高了场地器材的利用率，体现出整课结构的严密性。

七、安全隐患

1、衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜，发夹（课前提示）

2、场地平整，没有尖锐的物体，如石头，钉子等（课前检查）（每个环节提出不同要求）

技巧《肩肘倒立》教案

教学内容肩肘倒立

越过障碍物接力场地器材体操垫：44块

音响：1台

跳绳：4根教学目标?认知目标：通过学练，使95%的学生了解本课内容，建立肩肘倒立动作概念和技术表象。?

2、技能目标：使80％以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立，并能有所创新。?