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《排球》教案优质课下载
2、师生相互问好、教师做自我介绍。
3、宣布本次课内容。
4、安排见习生、整理服装准备上课。
5、持球绕运动场慢跑2圈。
6、跟着音乐做排球自编操，充分活动身体各关节。
快、静、齐。
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@：教师
x:女生
0男生
成一路纵队持球慢跑2圈。
教师根据音乐节奏边引导边示范，学生集体做，动作舒展，整齐。
4×8拍
10min
小基本部分25
min
正面双手垫球
动作要领：正面对准来球，两脚前后开立，两臂并靠插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置上，用腕关节以上10厘米左右部位，触球的底部并快速蹬伸上移重心；击球时，两臂伸直夹紧，提肩压腕、垂直向上，靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向.
1、让学生1分钟自垫球，检验上次课的成果。
2、移动步伐的讲解与练习。
3、教师言语引导，让学生以小组为单位观看知识卡片体会探索垫球方法、并用笔画出击球部位。（用手腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球）并思考垫出的球为什么会歪，不稳定？