七年级全一册《发展下肢力量和灵敏性组合》公开课教案下载

七年级全一册《发展下肢力量和灵敏性组合》公开课教案优质课下载

标1、运动参与目标：通过本节课的教学，使学生能够积极参与到跳远的学习中，提高学生的学习主动性与积极性；

2、运动技能目标：通过“立定跳远”练习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术。

3、身体健康目标：通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。?重

难点1、教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调

2、教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地教学

步骤教学内容教师引导学生活动教学组织次数时间负荷激

趣

引

入

?1、课堂常规

①.整队集合

②. 师生问好

③. 导入本课

1、开课导言；

2、宣布本课内容及注意事项；

3、教师领做，口令洪亮并有节奏感。1、快速集合；

2、注意力集中，做到快、静、齐；

3、认真听讲，仔细思考；

4、学生精神饱满模仿老师的动作.

?

目的：师、生一起热身。让学生在愉悦的氛围中，达到热身的目的。1、组织：? 四列横队

?

●●●●●●●●

○○○○○○○○

▲