人教2011课标版《侧向滑步推实心球》优质课教案设计

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五、知识目标：使学生能掌握侧向滑步推实心球的技术。

运动技能目标：能够观察、模仿、练习侧向滑步推实心球，掌握快速推实心球的最佳时机、投掷角度和最后用力，发展速度、力量和协调等身体素质。

六、情感目标：培养学生敢于探究、创新的精神，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。

七、教学重点、难点

1、教学重点：最后用力顺序和出手速度。

2、教学难点：滑步与最后用力的结合及合理的出手角度。

八、教学方法、教学手段：

1、教学方法：示范法、练习法、纠正法等。

2、教学手段：分组练习，合作学习，展示、评价与纠正。

九、教学过程：

1、开始部分：

a集合整队，报告人数；

b师生问好，检查服装；

c宣布课的内容和要求（1.身上尖锐物品放到固定地点2.听从老师口令3.互帮互助）；

d安排见习生

2、准备部分：

a、游戏热身（搬运炮弹：四人一组，游戏路线从起跑线开始到折返点在回到起跑线，采用接力方式组员拿一个实心球跑到折返点放下炮弹后模仿开炮，在快速跑回起点后下一个组员出发，运送时间最短一组获胜）

b、教师带领学生做准备活动

（徒手操4x8拍：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、绕膝运动、正压腿、侧压腿、踝腕运动）

c、组织引导，提问来引入本次课。（古代人类打猎和军事中投掷石块和标枪；14世纪40年代欧洲炮兵闲时投掷炮弹的游戏和比赛；现代奥运会铅球投掷项目；实心球是一个辅助练习铅球的运动）

d、学生积极参与本课，并了解本课要学习的内容。

3、基本部分：

a、教师讲解动作要领（完整示范，分解示范），学生根据教师要求练习。

动作方法（以右手为例）

推实心球的完整技术一般包括：握球和持球、预备姿势、预摆和滑步、最后用力和维持身体平衡等几个部分。