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师梦圆初中体育教材同步人教版八年级侧向滑步推实心球下载详情
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八年级《侧向滑步推实心球》新课标教案优质课下载

热身

愉悦

心身

9分体育委员整队并报告人数

师生问好,安排见习生

宣布本次内容、任务及要求?

4、身体性准备活动

(1)慢跑400米

(2)各关节绕环(二八呼)

(3)拉伸练习(二八呼)

5、专门性练习

徒手模仿投掷实心球分解动作练习(二八呼)

1、师生相互问好

2)宣布课的内容及目标

3)检查服装,安排见习生

在教师带领下

1、体育委员整队,并向教师报告出勤人数。

2、站成四列横队