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师梦圆初中体育教材同步人教版九年级正手发高远球下载详情
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《正手发高远球》公开课教案优质课下载

4.发展学生身体素质,提高学生的运动能力。场 地 器 材羽毛球拍、羽毛球若干、操场部分时间活动内容教学活动教学组织与要求开始部分2min1.体育委员集合整队,清点 人数

2.师生问好

3.宣布课的内容、任务

4.提出安全注意事项1.教师监督管理

2.师生问好

3.教师向学生宣布本次课的内容并提出要求队形:二列横队

要求:快、静、齐准备部分12min一、准备活动(4×8拍)

1.头部运动

2.肩绕环运动

3.扩胸运动

4.腰部运动

5.膝关节运动

6.手腕踝关节运动

7.弓步压腿

8.侧压腿

二.游戏:四人抢位

游戏规则:所有学生围成一大圈,老师指点一人为拍人者,其他学生则在自己所站位置放一个羽毛球当标志,拍人者围着学生外圈跑,随便拍一人的肩膀,则被拍者及左右两人随拍人者所定方向跑一圈来抢这三个位置。

1.队形变换

2.教师喊口令,并带领做徒手操

3.学生集体听口令跟随老师做热身运动

1.教师讲明游戏规则方法,并提出惩罚方式

2.学生在游戏中要遵循游戏规则。有序的完成游戏

队形:二列横队,前后左右间隔一米散开

要求:跟随老师节奏,动作要充分舒展,到位。充分活动身体各关节,防止练习中受伤。

要求:积极主动遵循游戏规则完成游戏内容。