沪教版九年级全册《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 4、双杠杠端跳起分腿坐--分腿坐前进一次—--弹杠举腿进杠后摆挺身下（男）》名师精品教案

沪教版九年级全册《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 4、双杠杠端跳起分腿坐--分腿坐前进一次—--弹杠举腿进杠后摆挺身下（男）》名师精品教案教学设计

以学生为主体，教师为主导，“关注全体学生身体的生长发育和体能发展，更关注通过对不同的健身项目和运动项目的选择和学习，培养学生体育健身的爱好和特长，获得科学健身的方法，养成健康文明的生活方式，具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力”多角度出发，强调体育文化的传承，充分发挥体育课程的德育功能，培养学生合作、竞争、积极进取的品质和民族精神，增强学生的自信心和社会责任感。

二、教材分析

双杠教学是初中九年级的基本内容一的重点部分，去年已经达到了预期的教学任务。但是按照初三体育考试标准目前仍有一定的差距，所以应从实际出发。在身体素质方面，以发展学生的上肢、腰腹力量为重点，并注意培养学生的自信心、责任心、勇敢、顽强的意志品质。在技术理论方面，教授学生如何欣赏、评价体操动作的力与美。提高学生支撑能力和协调能力，为了能更好的掌握双杠的动作技巧和要领，争取人人能安全顺利高质量完成动作之前，要做好保护与帮助，包括相互帮助，自我保护等等，切忌嘻嘻哈哈随心所欲地；待动作完全掌握才可以独立完成。

三、学情分析

随着年龄的增加，九年级孩子的身体发育已出现较大差异，个性也开始明显体现，尤其女生甚至部分男生也已经很注重面子问题，怕出丑、怕被嘲、怕受伤等等。九2班的情况也是这样，身高体重差异大，身体素质优劣明显，该班最大的问题是课堂气氛比较沉闷，积极主动参与课堂回答展示的孩子太少，所以课上要想方设法让他们积极主动参与锻炼，从中获得信心和勇气也是非常重要的一点。

学习目标

1、知道双杠分腿坐前进并腿进杠的动作要领。

2、发展上肢、肩和腰腹力量，提高身体的柔韧性和协调性。

3、通过理论学习明白原理，克服恐惧心理，勇于向困难挑战，从互帮互助、合作学习中获得成功的乐趣，培养学生积极进取和团结的良好作风。

五、重难点

重点：挺髋展体

难点：抓杠一瞬间的身体控制

六、教学策略

学生是有差异的，所以教也是要有差异，因此整个单元教学过程的基本策略主要采用分层递进教学。根据学生学习水平的差异和产生差异的原因，确立相应的指导与帮助，使其在原有基础上获得较快发展。

在实施教学的过程中，将充分利用学生间的差异作为教学资源。优秀的学生帮助最弱的同学，良好的同学相互帮助相互评价相互激励，做到齐头并进共同提高。

在教学方法上主要选择合适于双杠特点的分解教学法。由简单到复杂，使每个运动衔接起来，最后努力达到“形神兼备”，在授课时，最要的是和学生讲述动作的构成原理，采用启发教学，教师提出问题学生进行思考，使学生掌握技能动作。在练习时，要求学生认真，集中注意力，学生之间做到保护与帮助，是学生能够更好的掌握好动作。

另外，在学法指导上，主要是以学生自主探究学习为主线。在做必要讲解之后，学生主要采用：尝试学习方法、对比学生法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价或和小组探讨中悟出动作要领，理解含义，解决所发现的问题。最后通过完整练习、个人展示相结合，促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

七、本课如何解决分腿坐前进进杠困难的几点措施

1.挺髋展体不够 （教学难度：中）

产生的原因：

（1）立腰不会或不够。

（2）恐高怕摔产生恐惧心理。

（3）韧带差分腿不充分、没外展、夹杠，造成大腿内侧疼痛，疼痛造成恶性循环。

造成什么样的后果？

（1）过早抓杠使得腿和杠面的角度过大进不了杠。