《第六章 体能组合发展案例 发展速度与心肺耐力组合》优质课教学设计（冀教版）

《第六章 体能组合发展案例 发展速度与心肺耐力组合》课堂教学教案教学设计（冀教版）

二．学情分析

1. 本课教学对象是初中的学生，这个年龄段的学生生理，心理日趋成熟，认识和理解能力大大提高，能够接受高一点的体育技能特点，但他们学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现自我需要。教师应从教法上多下功夫，将枯燥的教法变得灵活多样，使学生心情愉悦的完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。

2. 学生可根据自己的能力自行调整速度与距离进行练习，激发学生学习兴趣，发挥自己的特长，让学生自己真正成为课堂的主体。

3. 学生认知障碍点：后蹬无力，坐着跑；跑的线路不直，左右晃动身体重心起伏过大；摆臂动作不正确，呼吸不对；跑的节奏性差。

目标

一、知识目标：能准确说出中长跑的知识要点，建立正确的动作技能概念，并能在学习实践中运用正确的技术。

二、能力目标：通过学习，90%的学生能体会运用耐久跑途中跑的呼吸方法，发展学生的一般耐力素质。

三、态度目标：发展学生的体能以及自我锻炼的能力，提高心肺功能，培养吃苦耐劳的意志品质，获得成功的体验和愉快感。

教学重难点

一、教学重点：途中跑技术是中长跑技术教学的重点

二、教学难点：蹬与摆的配合、中长跑的呼吸是中长跑技术教学的难点。

三、关键点：学习途中跑的技术 教学过程

教学进程环节 教师主导活动 学生主体活动 师生怎样互动 采用的微观教学法 设计意图 时间分配 引入新课 一、整队上课，检查上课人数。

二、师生问好，安排见习生。

三、宣布本课内容、任务和要求，安全教育。 四、队列练习：

1、原地向左、右、后转。

2、行进间向左、右、后转。 集中学生，并组织成四列横队面向教师站立。

要求：学生队伍整齐，步伐一致，精神饱满 要求：使学生做到“快、静、齐”，注意力集中，认真听讲，清楚本次课的教学内容、目的任务和安全教育。 讲解技术和示范

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀?? *（教师） 5分钟 进行新课 任务一 一、慢跑400米——800米。

二、定位操： 1、扩胸运动。 2、腹背运动。 3、体转运动。 4、踢腿运动。 5、前后压腿。 6、全身运动。

三、专门性练习 1、小步跑。 2、高抬腿跑。 3、后蹬跑

四、加速跑 学生成二路纵队沿田径场集体跑进。

定位操动作整齐一致，协调到位准确。

专门性练习充分活动开，避免受伤。 要求：学生队伍整齐，步伐一致，精神饱满。

教师口令指挥，示范讲解结合，学生统一有序的练习。 讲解技术和示范