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五年级体育第十一章 发展相关体能 《第一节 田径运动基础》精品课教案
培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇往直前的优良品质。 内
容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量
准备部分 课堂常规（略）
二、准备部分
队列、慢跑
徒手操
专门性练习 1、体委组织整队
2、教师宣布本节课的内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队 1、向左右转弯走
2、向后转走
跑300米左右
自编八节徒手操 1
5
30
5 弱
中
强
中
弱
基
本
部
分 一、耐久跑：400米全程跑
重点：体力分配合理