沪少版体育四年级第一章 身体活动 《第四节 组合练习 1、跑、跳、投的综合练习和游戏》优质课教案

沪少版体育四年级第一章 身体活动 《第四节 组合练习 1、跑、跳、投的综合练习和游戏》优质课教案

进一步复习双手前掷实心球的技术动作。做到挥臂迅速有力度，球出手时反腕拨指。提高快速投掷能力及增强身体各部分的肌肉力量。

3.培养在体育健身活动中感受的乐趣。善于接纳新伙伴，共同发展、共同进步。 课序 用时 教学

内容 教与学的活动 教学要求 运动负荷 组织与队形 次数 练时 强度 一 30秒 课堂常规 1.小干部整队，汇报出缺席情况。

2.师生问好。

3.师：同学们，今天的天气冷不冷？怎么有气无力的，声音响亮一点？好的，请把手拿出来，跟着老师一起跑起来…… 思想集中 二 3分钟 队列：分合变换队型走 1.教师讲解分合变换队型走的动作要领；

2.学生成二路纵队听口令沿地上的线走；

3.注意左右转弯时的落脚点；

4.教师巡视指导，纠正动作。 转弯落脚正确 1 1

分

钟 三 4分钟 徒手操 1、教师引导学生听音乐在领操员的带领下完整练习。

2、教师指导学生在做操的同时进行自我评价。

3、教师巡视、指导，个别纠正。

4、教师表扬、小结。 精神饱满

动作到位 1 2分钟 四 13分钟 跑：十字接力跑 原地梯形前后站立，一个小组传接棒练习。

1.教师示范讲解右左手交换棒练习方法，要求棒移到左手后，快速触动腰间，将棒的上端移至下端，为传棒做准备。并提示要点。

2.学生分组模仿练习。像梯形一样排列，前后距离为5米，教师课前把场地布置好，并划好线条、第一次练习后，向后转可做第二次练习。教师指导提示重点：从右手把棒交换到左手，然后触腰，握住棒的下端。

3.教师巡视指导，

挑的准

接的牢

4 2分钟 半孤（圆）形、直径20～25米，分四段作传接棒练习 1、教师要求行进间每隔10米距离，前后站立，在跑道上靠左侧站立。学生按教师要求进行练习3-5次

2、半孤形，直径20～25米距离，分四段或四个小组站立，外侧为男生，内侧为女生，做到区别对待，体力好的跑最外侧身体弱的学生跑最里边

2.学生按要求进行练习，注意传接棒动作。

3.同学间相互观摩、相互学习 交换手动作协调 5 1分钟 起点 终点

半孤形

第二棒