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一年级第二学期 《第20课 投掷：考核上手持轻物掷远》优秀教案
教学重点：肩上屈肘，果断出手。
教学难点：击中目标，动作协调、连贯。
教学过程
—、上课常规（2—3分钟）
体育委员集合整队并报告。
师生之间相互问好。
3、宣布本课教学内容和要求。
4、安排见习生。
组织队形：成四列横队面向老师站好。
队列练习：踏步走---立定（3—4次）。
二、准备活动（7—8分钟）
【组织队形】成四列横队散开。
1、学习沙包操（4X8拍）
2、捕助性练习：
〈1〉肩绕环（4X8拍）。
〈2〉掷羽毛球（6X8次）。
三、考核上手持轻物掷准
【动作方法】（以右手投掷为例）
正对投掷方向：两脚前后开立，持包手臂的异侧脚在前。持包臂屈肘于肩上肘关节向前，眼看前面标靶，将包投向标靶。
【组织队形】站成梯形队。
【教学步骤】
复习从体前向上抛、接沙包练习（6—8次）。
高抛后数数、拍手、拍脚、拍地、转体等方式练习。
教师示范讲解上手轻物掷准动作方法：先正面示范、后侧面示范。
持包方法用母指、食指、中指和无名指自然分开抓握沙包、掌心不触包。