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科学版六年级第一学期 《第10课 快速跑：接力跑》优秀教案设计
3、准备活动。（7节-节/4×8拍）
4、高抬腿。（30秒/组） 1、班体委集队、检查人数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容和要求
4、队形队列练习。
5、慢跑2圈。
6、准备活动。
7、高抬腿。 全班成四列横队:
要求 ：动作规范、整齐；有力，大方。 基本部分 一、跑：自然地形跑
二、游戏：《黄河，长江》
1、按节奏的快慢高抬腿跑。
2、原地跑步做有节奏的呼吸练习。
3、有节奏的呼吸，做跑走交替（跑40-50米，走40-50米）
4、跑走交替400-600米
5、游戏 1、四路纵队：
○○○○
○○○○
☆☆☆☆
☆☆☆☆
△
结束部分 1、放松活动。
2、本课小结。
3、宣布下课。 1、在老师的带领下做放松运动；
2、老师作课堂评价；
3、宣布下课，师生再见。 1全班成四列横队: