科学版六年级体育第一学期 《第7课 快速跑：小步跑》优秀教学设计

科学版六年级体育第一学期 《第7课 快速跑：小步跑》优秀教学设计

开

始

部

分

基

本

部

分 课堂常规

体育委员整队集合，清点人数。

师生问好，宣布本节课的内容及要求，在课中注意的安全问题。

准备活动

慢跑300米。

专项准备活动

a.头部运动 b扩胸运动

c．弓步压腿 d。侧压腿

e．活动踝腕关节。

引入：同学们看过喜洋洋没有？你最喜欢那里的那个呀?今天灰太狼又回到羊村了，为了拯救羊村，我做一个游戏------灰太狼。

游戏：灰太狼

在同学们中，选1个同学为灰太狼，其余的为的同学为羊，在半个足球场内经行扑羊，灰太狼和羊只能跑白色的线。被灰太狼抓到的羊就出来站在圈内，看看那些羊没被抓到，也看看灰太狼能抓到几只羊。

快速跑

引入课题。教师提问：小羊怎样才能躲过灰太狼的扑抓了？怎样才能跑得快？

学生双手放在身后跑，感觉跑得速度情况。并引入摆臂。

原地摆臂练习。

引入快速跑的动作要领，小腿积极快速的拔地，加快步频。

5.原地小步跑练习。