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人教版高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 3.排球 基本技术 准备姿势和移动》优秀教学设计
2、能较好地完成准备姿势与起动、移动动作的衔接，掌握交叉步、跨步移动技术要点，并能在指示下很好地完成和运用。
3、在排球活动和教学比赛中，能够正确运用移动技术。
4、提高快速反应与移动的能力，初步形成主动参与学练的自觉行为。
三、教学过程
（一）课堂常规
1、体育委员集合整队，检查人数与服装。
2、宣布本节课的教学内容、目标与要求。
3、安排见习生做适量运动。
（二）热身阶段
1、游戏：老鹰捉小鸡
方法：将学生分成人数相等的四组，选出“老鹰”和“鸡妈妈”，游戏中北捉住的“小鸡”出列，在指定位置做小跳。
2、徒手操及拉伸操
1）徒手操
A扩胸运动 B振臂运动 C体转运动 D腹背运动 F弓步压腿
2）拉伸操
A肩带拉伸
B腿部拉伸
要求：充分将身体伸展，呼吸均匀，
（三）学练阶段
准备姿势
动作方法
（一）稍准备姿势
1．动作方法
两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两康微屈，身体重心位于两脚之间，并靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态）。