人教版体育高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 3.排球 基本技术 准备姿势和移动》优质课教案

人教版体育高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 3.排球 基本技术 准备姿势和移动》优质课教案

1、排球：排球脚步的移动

2、游戏:石头剪刀布

三、教材分析

排球脚步移动技术是排球运动的最基本技术之一，主要用于衔接防守与进攻，学好脚步移动是今后学习排球各种技术和战术的基础，所以具有重要的承上启下的作用。

四 、学情分析

本课教学对象是高二年级学生，这一阶段学生身心发育比较成熟，对排球这一运动表现较强的兴趣，具有较强的理解性与领悟性，但是由于高中生平时对排球脚步移动技术接触的比较少，因此教学中要充分发挥教师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。

五 、教学目标

1、认知目标：使90%以上的学生对排球脚步移动技术建立较深的概念，基本懂得脚步移动技术的具体做法和技术要领，激发学生对排球的兴趣。

2、技能目标：通过排球教学，使80%以上的学生基本掌握滑步，并步和交叉步，能较协调的运用三种基本步伐。发展学生的快速奔跑能力，以及灵敏性和协调能力。

3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。

六 、教学重、难点

教学重点：脚步移动技术的姿势与步伐的选择

教学难点：判断准确，移动到位

（1）并步与滑步：当来球距离身体一步左右时可采用并步移动。近球一侧的脚向来球方向跨出一步，另一侧脚迅速有力地蹬地，并迅速跟上做好接球的准备姿势。当来球与身体的距离较远，用并步无法接近来球时，可采用连续并步即滑步。

（2）交叉步：当来球在体侧3米左右时，可采用交叉步。如向左移动采用交叉步时，身体稍向右转，左脚从右脚前向右交叉迈出一大步，然后右脚再向右跨出一大步，同时身体转向来球方向，成接球前的准备姿势。教学难点：全身的协调。

七、教学流程

第一阶段：首先进行课堂常规，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生，利用足球场中圈在带体育班委的带领下进行绕圈，听老师口令进行灵敏练习，老师喊数字1学生往前跑，老师喊数字2反向跑，老师喊数字3学生原地跑，接下来在老师的带领下，在音乐的伴随下进行热身操。

第二阶段：学生学习排球脚步的移动，教师讲解排球脚步移动的动作要领，教师与学生配合进行脚步移动示范，提醒学生仔细观察如何移动脚步。练习中利用教师与优生示范、集体纠错与个别纠错相结合，利用正误对比法对下肢的不协调等常见错误进行反复的做并步，滑步和交叉步，等纠正方法的教学来解决本次课的重难点。使学生对具体的脚步移动技术建立明确的动作概念。

第三阶段：游戏 石头剪刀布

规则：分成4组，每组选一个组长，1、2组，3、4组组长对换站到老师指定的地方，然后每组第一个同学拿一个排球，听老师口令4组同时出发，跑到对方的组长处进行石头剪刀布，只有赢了对方组长才可以返回把排球传递给下一位同学，然后该同学返回队尾，以此类推，看哪组先完成。奖惩：最后一名的队做10个深蹲。在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，同时有效地发展学生的下肢运动。　

第四个阶段：身心愉悦，走出课堂。在音乐兔子舞的伴随下师生共同放松，布置课后练习，小结，收器材，师生再见。

八、教学效果预计：

1、最高心率：145次/分钟左右

2、平均心率：115——125次/分钟