《悄悄变化的我》优质课课件下载

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是介于儿童期和成年期之间的过渡期。

从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。

它是人生第二个生长发育的高峰期。（看图示）

1.身体外形的变化

如：身体迅速长高、长壮。身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。

2.内部器官的完善

如：运动系统、心血管系统、神经系统等不断成熟。

①心脏：重量增加至出生时的10倍。

②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。

③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。

3.性机能的成熟

如：男生：长出喉结，出现胡须，声音变粗；女生：乳房突起，声调变高。

（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼（原因之一）。

受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。（不同人不同节奏，同一人不同部位也不同节奏）

我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（内在美促进外在美）

探究二：直面矛盾心理

活动四：阅读教材第5--6页的探究与分享，并相互交流回答：

1.你遇到过类似的问题吗？

2.与同学一起讨论产生问题的原因。

【归纳】伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

【升华】青春期少男少女奇妙的心态是一种情感的奔溢，是一种青春的的悸动。我们的身体变化着，我们情感也变化着，有些变化是我们容易适应的，有些变化是我们无所适从。