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师梦圆高中体育教材同步粤教版高中全一册探究提高--在活动中发展能力下载详情
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粤教2003课标版《探究提高--在活动中发展能力》新课标PPT课件优质课下载

准备动作

1、游戏热身

2、绳 操:

1)伸展运动

2)体侧运动

3)体转运动

4)腹背运动

5)全身运动

6)跳跃运动

3、学生自主活动

学习提高部分:

复习摆棕轿动作

(1)行进间摆轿子

(2)摆轿跑 (3)握轿跳

复习摆棕轿动作

(1)摆轿跳

(2)导旗手和摆轿者间的配合

(3)集体展示、表演

学习摆棕轿新动作

恢复整理部分

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