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冀教2011课标版《双脚跳》优质课PPT课件下载
重中之重
易范错误动作和纠正方法（一）
错误动作：摆臂与蹬地配合不协调
纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合
易范错误动作和纠正方法（二）
错误动作：跳得太低
原因：1.蹬地角太小
2.上体太直或摆臂不充分
纠正方法：1.向下后用力蹬地（起跳角前上方）
2.准备时膝稍前移，上体前傾
易范错误动作和纠正方法（三）
错误动作：落地点偏左或右
原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正
纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂
谢 谢