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《技巧：前滚翻》优质课PPT课件下载
一、课堂常规
1、整队集合。??
2、检查人数。
3、宣布课的内容。?
二、准备活动
1、活动游戏：《喊数抱团》
学生绕圆圈慢跑，在跑步的过程中，当听到教师数字口令时，学生立即以听到数字规定的人数手拉手或抱成团聚集在一起，以剩下的学生为失败。
2、活动头、颈、手腕、膝、踝等关节。
三．主课内容
（一）前滚翻
1、动作方法：蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头；然后两脚蹬地、提臀收腹，重心前移，团身向前滚动。前滚时，枕骨、肩、背、臀部依次触垫，然后团身成蹲撑。依次连续进行。
2、保护与帮助方法：保护者单腿跪立于练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时扶腰、背、帮助成蹲撑。
3、教学步骤：
（1）教师讲解示范前滚翻的动作方法以及保护帮助的方法。
（2）学生两个人一组，互帮互学，共同提高。
（3）请动作标准的学生示范。教师进行点评，以滚动圆滑、正、直为好。
（4）学生集体练习，教师巡回指导。
（5）教师引导学生初步体会连续前滚翻动作。
（6）学生阐释练习连续前滚翻动作。
（7）教师根据学生的学习情况进行小结。
（二）游戏《障碍赛跑》
游戏方法：学生成四列队在起止点站好。游戏开始，教师发令。每队第一个同学开始过障碍，返回后以第二位同学击掌，第二个同学出发，以此类推，以先完成的组为胜者。
规则：
（1）击掌后才能跑离自己的位置。
（2）要按要求进行游戏。