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五年级《第1课体育与健康基础知识——体育活动与营养》优质课PPT课件下载
2.这些营养成分对人体又有什么作用呢？
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人体无论进行什么活动—走、跑、跳、 读书、写字、呼吸等，都要消耗大量热能，消耗掉的能量得不到及时补充，就会影响人体健康，没有了能源就不能进行各种活动。
二、 了解食物中的营养
牛奶中含有很多 ；
芹菜中含有许多 ；
橘子中含有的 比较多
胡萝卜里有较多的 ；
豆腐含 多， 也很多；
海带、紫菜含有 。
钙
铁
维生素C
维生素A
蛋白质
钙
碘
三、 专家诊断：