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人教2011课标版《4．安全地进行游戏》精品PPT课件优质课下载
参加体育锻炼对穿着有哪些要求?
要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快、吸水性好的服装.
运动鞋质地的好坏，尺寸是否合适，直接影响足部及下肢关节的健康.良好的运动鞋应具备：
1.鞋里面要平滑柔软.
2.鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性.
3.鞋垫要保持干净，经常洗、晒.
l．不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。
2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
小博士提示
为什么不能带硬
制物品？
进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季进行体育锻炼的时候).
体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.
体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全.
小博士总结：
安全上好体育课
体育课，真开心，铃声一响集合齐；
运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具；
剧烈运动忌心急，准备活动要做齐；
运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭；
有病请假不缺席，遵守常规莫大意。
体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。