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人教2011课标版《六、营养不良与肥胖》公开课PPT课件优质课下载
体育锻炼：刺激骨骺生长。
你知道吗？
身体的高度是由长骨的长短决定的。长骨的两端有一种软骨组织叫骨骺，它不断地由软变硬，使骨头长长。体育活动会刺激骨骺生长，为骨骺提供营养。经常参加运动的人会比一般同学稍高些。
你平时喜欢哪些体育锻炼呢？你认为哪些体育活动可以帮助我们长高呢？
据调查，一年多体育锻炼就能使男孩子的身体比不锻炼的同龄者多长1~2厘米，女孩子多长2~3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。
世界最高儿童
在巴西亚马孙平原帕拉州的布拉干萨，年仅14岁的席尔瓦身高已经达到2.06米，是已知世界上最高的儿童。
肥胖会给我们学习和生活带来哪些不便？
肥胖的原因：
遗传：父母一方肥胖，子女发胖几率为40%；父母双方肥胖的，其子女发胖几率70%.。
摄入热量过多，活动量不足，脂肪大量堆积。
肥胖的控制方法：
1、控制饮食。
2、参加各种体育活动，如长跑、跳绳、打乒乓球、踢毽子等等。
瘦弱体形的原因：
1、脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。
2、患慢性病，如贫血，呕吐等。
3、偏食、挑食、厌食、经常吃零食。
4、户外活动，缺乏锻炼。
瘦弱体形的控制：
1、积极治疗各种慢性病，做到预防为主。
2、养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食不偏食。
3、积极参加体育锻炼，提高身体免疫力，增强体质。
科学饮食小歌谣
小学生，要牢记，科学饮食很重要。