1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
人教2011课标版《六、营养不良与肥胖》PPT课件优质课下载
单纯性肥胖
饮食摄入量超过消耗的能量占95%
继发性肥胖
疾病引起 占5%
提问：
（1）什么是肥胖？
（2）单纯性肥胖和继发性肥胖
是怎么产生的呢？
如何预防和解决肥胖？
1、控制饮食适当补充益生菌
儿童正处于长身体的时期，千万不能盲目地控制饮食，可采用限制热量、摄取略低于正常食量的食物疗法。饮食安排要尽量减少高糖、高油脂、动物性油的食物，如油炸食物、奶油蛋糕和含糖饮料等;口味尽量清淡。
同时每天早晨空腹给儿童补充一杯益生菌，有益于孩子肠道减少肠道炎症和帮助消化，优化肠道微环境，提高肠道代谢率的功能
.2、少食用零食快餐
控制零食的品种与数量，即便食用，也应选择那些有营养的零食，如花生、坚果等。对于吃洋快餐，应尽量减少，即使吃也要注意均衡营养：选择有益健康的品种，如牛奶、鲜果汁；选择有蔬菜的品种如蔬菜沙拉;油炸的食物如薯条、苹果派等含热量高，不宜多吃;一天中吃过洋快餐，其他餐次就应尽量少吃肉，而要多吃些蔬菜、水果。
3、坚持适量的运动
要适量运动，一定要长期坚持，并保证有足够的时间和强度。可采用长跑、跳绳、踢球等全身性有氧运动，时间和强度根据孩子体质循序渐进地增加，以孩子第二天不感到劳累为宜，每周锻炼三五次为好。
他们又有什么特点？
是什么造成了营养不良呢？
营养不良的原因
（1）摄食不足，不能满足身体需要。
（2）偏食，造成营养不均衡。
（3）生长发育过快，营养没有跟上。
健康碰碰车
一起来测测我们的身体状况吧！
体质指数=