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人教2011课标版《5.跪跳起》集体备课PPT课件优质课下载
九年制义务教育小学《体育与健康》水平二
跪
跳
起
一、准备姿势
二、上垫
三、“摆”
器材：
四、“压”
器材：
五、“提”
器材：
六、落地缓冲
器材：
七、完整动作
八、易犯错误（一）：脚放在外面
器材：
八、易犯错误（二）：勾脚尖
器材：
八、易犯错误（三）：跳起速度不够
器材：
八、易犯错误（四）：跳起高度不够
器材：
九、压垫辅助练习方法：
一、左右交替压垫