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师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级1.烫烧伤下载详情
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人教2011课标版《1.烫烧伤》最新PPT课件优质课下载

如何预防和处理常见的运动损伤?

体育课中运动创伤的处理原则

课堂拓展训练

小结

概 述

什么是运动损伤?

人体在体育运动过程中所发生的损伤,即称之为

运动损伤。

运动损伤带来的负面影响

它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作,同时不能参加正常的训练和比赛,妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,严重者还可使人致残、死亡,对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响,对人的日常生活带来不便。

常见运动损伤的分类

按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类

1、开放性损伤

伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏,受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、刺伤、撕裂伤及开放性骨折。

2、闭合性损伤

伤后皮肤或粘膜仍保持完整,受伤组织无裂口与体表相通。例如,挫伤、关节带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。

学生讨论:

请同学们想想,在你们进行体育锻炼的过程中,都遇到过那些运动损伤?

大家遇到的运动损伤都有什么样的感觉啊?你们是怎么样处理的?

造成运动损伤的原因:

1.认识不足,措施不当。

对运动损伤预防的重要性认识不足,未能

积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。

2、准备活动不足:

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;

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