上步投掷垒球是小学体育水平二中的一项技能学习内容，它是衔接水平一原地投掷和水平三助跑投掷的一个过渡技术动作，它的动作要领是：上一步后，两脚前后开立，左脚在前。右手持球侧引，身体右转，左手臂抬起指向投掷方向，右腿弯曲，重心落于右腿；右脚迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，挥臂将球经肩上快速投出。主要学习上下肢协调用力完整的投掷动作，发展学生协调性及投掷能力。

易犯错误为：转体不充分，未用上腿部和躯干力量。

教材分析

器材准备

动作要领

易犯错误

通过模仿和探究，让学生学习和掌握上步投掷垒球动作，发展身体协调性和灵活性，培养自主学习和探究的学习习惯，奠定终身学习意识。

蹬地转体

转体挥臂

教学目标及重难点：

教学目标

教学重点

教学难点

课前导学

观看微课，模仿学习上步投掷垒球动作，能做出“三拍法”的动作。

了解动作要领，比较一下侧身后，转体与不转体哪一个动作投出的球更远？

教学过程

课前导学

课堂教学

激情热身导入主题

教学过程

人教2011课标版《1.各种形式的掷实心球与发展体能》集体备课PPT课件优质课下载

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1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

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