师梦圆 - 让备课更高效、教学更轻松!
网站地图
师梦圆
师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级6.单手肩上投篮技术学练与教学比赛下载详情
  • 下载地址
  • 内容预览
下载说明

1、本网站免费注册后即可以下载,点击开通VIP会员可无限免费下载!

2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。

3、有任何下载问题,请联系微信客服。

扫描下方二维码,添加微信客服

师梦圆微信客服

内容预览

五至六年级《6.单手肩上投篮技术学练与教学比赛》新课标PPT课件优质课下载

出手的角度和速度

球的旋转、抛物线及入篮角

握球方法(正面图)

握球方法(侧面图)

投篮手五指分开

指根以上部位托球

手心空出手腕略后仰

辅助手扶球侧面

瞄准点

直接命中的瞄准点

碰板投篮的瞄准点

力量的运用

由下肢蹬地发力,然后随着投篮出手方向伸展身体,使下肢、躯干、上肢连贯协同配合,最后以手腕的抖屈以及手指的弹拨将球投出。

出手的角度

通常在6-7米外的远距离

出手角度约为50-55度

4-5米的中距离投篮

出手角度约为70度

(因投篮人身高、投篮方式、出手速度、投篮距离的变化而变化)

出手的速度

合理的投篮速度,取决于出手力量和手腕、手指动作的速率。

屈腕、拨指动作的突然性、连贯性、柔和性其着关键作用。

球的旋转

一般中、远距离投篮:使球围绕其横轴向后旋转。

篮下低手投篮: 使球围绕横轴向前旋转。

相关资源

教材