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人教2011课标版《6.单手肩上投篮技术学练与教学比赛》公开课PPT课件优质课下载
篮球比赛中，判定球赛输赢的标准是得分，哪支球队取得的分数多，哪队就取得胜利。所以，投篮，是篮球运动中，最重要的技术环节。投篮的命中率，是衡量一名球员是否优秀的重要标准，同学们想成为优秀的篮球队员，就必须把篮球的投篮技术学好。下面，我们从最简单的原地单手肩上投篮开始学习吧。
原地单手肩上投篮的基本动作
一、持球准备姿势：
1.手掌动作:右手持球于肩上，手腕后翻，掌心空出。
2.手臂动作:手腕和小臂、小臂和大臂、大臂和躯干 之间互成90度角。左手扶球的左侧
3.腿部动作：两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。
4.瞄准动作：眼睛注视碰板点。
原地单手肩上投篮的基本动作
二、投篮动作
1.蹬伸动作：投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球。
2.出手动作：用手腕屈和手指柔和地用力拔球，通过指端将球经过一定的高度投出。
3.跟送动作：出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。
原地单手肩上投篮的动作
一、原地动作练习
1.压腕拨球徒手练习。
2.压腕拨球的持球练习（学习重点）
3.持球姿势练习。
4.协调连贯的用力顺序练习，自投自接
5.协调连贯的用力顺序练习，你投我接，有一定的高度（学习难点）。
原地单手肩上投篮的动作
二、篮下投篮练习
1.近距离投篮。
2.中距离投篮。
3.左右侧交换位置投篮。
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